Máximo de plazas para poder corregir postura una a una en cada clase.
Trabajas el cuerpo y aprendes a moverte con él. Dos disciplinas, una misma profesora.
Da igual la edad, el peso o la flexibilidad. Empezamos donde estás hoy.
Bonos de sesiones sueltas. Vienes cuando puedes, sin ataduras mensuales.
Si has probado el gimnasio, las apps de entrenamiento y los vídeos de YouTube y sigues igual, no es que tú falles: te falta alguien mirándote. En mis clases somos pocas, te veo, te corrijo y te acompaño. Salgo de cada sesión sabiendo lo que has trabajado tú, no la media del grupo. Aquí no eres una más.
Sí. La mayoría de mis alumnas empiezan justo desde ahí. Adaptamos cada ejercicio a tu nivel real y avanzamos a tu ritmo, sin exigencias imposibles.
No. La flexibilidad se trabaja, no es un requisito. Y para las clases de danza no hay que saber bailar: precisamente vienes a aprender.
El pilates trabaja fuerza, postura y control desde el centro del cuerpo. La danza trabaja coordinación, expresión y disfrute. Muchas alumnas combinan las dos. Si no tienes claro por dónde empezar, hablamos y te oriento.
Son mixtos, aunque la mayoría del alumnado son mujeres. Todo el mundo es bienvenido siempre que respete el espacio del resto.
Con bonos de sesiones que puedes ir gastando sin caducidad mensual estricta. Sin cuotas fijas ni permanencia. Si algún mes no puedes venir, no lo pagas.
Soy Mokbul Hosan, profesora de pilates y bailarina en Santa Cruz de Tenerife. Llevo años trabajando con personas que llegan al estudio con la misma frase: "es que yo no soy muy deportista". Precisamente por eso me dedico a esto. No entreno atletas; enseño a moverse a gente normal, con jornadas largas, con hijos, con dolores heredados de años en la misma silla.
Combino pilates y danza porque son la misma cosa desde dos ángulos: el cuerpo consciente y el cuerpo libre. Trabajo con grupos pequeños porque solo así puedo corregirte, mirarte y acompañarte de verdad.